じっぱひとからげ

いためても
チンしても美味しい

もやし！！

かさがあるので
それなりにお腹も膨れて
栄養もあり、低カロリー？

ダイエットの友です！

最近はもやしの豆の部分が
大豆そのままついているタイプの
ものもあるのでカリポリカリポリ
美味しくいただきつつ
シャキシャキの茎の部分も味わえて
一粒で二度美味しいもやしもありますね！

少しお高いので2食にわけてみたり…！＾0＾

あまり日持ちはしないのでばんばん食べて
ダイエットしていきましょう＾0＾