夕飯は、お好み焼き～。
キャベツを刻んで、長芋をすりおろす。
薄力粉、だしの素、水を加えて混ぜる。
子供達は５～６枚ペロリと食べました。やったね。
今日は、『ＤＩＳＣＯワールド』というダンスエクササイズ４５分に、
キネシスマシンを使ったサーキットトレーニング２０分。
がんばった～私！！
有酸素運動で脂肪燃焼
・・・したはず
運動がんばったのに、それ以上に食べちゃうという矛盾（←痩せない人あるある）
スポーツクラブに行って、明るい照明のスタジオで
大きな鏡に映る自分の姿を見て、思わず目をそらす
同じ鏡に映る、細くて鍛え上げられた美しい肉体の女性たちがまぶしい
太ったり痩せたりを繰り返し、年齢を重ね、どんどん痩せにくくなっている気がする。
しかも、若い時は顔に肉がついたので、すぐ太ったことが目についたけど、
４０代半ばの今、お腹周りとか太ももとか目立たないところに肉がつくのよね
夏の間ワンピースや短パンで過ごしていたため、取り返しのつかないことに
すっかりくびれが無くなり、寸胴になってしまった
やばい。引き返すなら今しかない。
境界線スレスレです。
これ以上行ったらダメだ。簡単には戻れなくなるぞ～
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