気になっていた本を買いました。
直観です！！
こんな時は、自分の中でもヒットします。
興味本位でそのまま即行動！
著者自身が腰痛患者であったために、本当にリアルです！
そして、今は直す立場になっています。
ココに書かれているのは、
運動と【認知行動療法プログラム】を使った、最先端の腰痛治療！
それを、物語風に読みやすく、気が付けば引き込まれていました。
私が日々の施術の中で感じていたこと。
実行していたこと。
そんなことが、改めて確認できました。
自分の思い込み・思考や信念がいかに邪魔になるのか？
腰が「痛い」だけで「悪く」はないんです！
人間って、自分が思っているよりズッとすごい！
腰痛でけではなく、自分の日々の生活にも効く本のような気がしています。
一読をおススメします♪
