ストレートネック
どうも、森です
みなさんはご自分の首のレントゲンを見たことがありますか？
僕も先日、モリタがいつもお世話になっているクリニックさんでレントゲンを撮りました
そうすると、予想通り首のカーブがなくストレートになっていました
最近では、かなりの割合でストレートネックが増えているようです
デスクワークやスマートホンなど長時間うつむきの状態が続いたり、不良姿勢をしていたり、
またバレエやダンスなどでも首のアーチがなくなりストレートネックになってくるのです。
うつむいた状態が続くということは
肩と耳の前が一直線にならんだ角度0度のとき頭の純粋な重さ約5kgが首にかかります。
頭を前に傾ける角度が増すにつれ、15度で12Kg 30度で18Kg 45度で22Kg 60度で27Kgと負荷が強くなっていくそうです。
そうすると首に負荷が大きくかかり、頸椎自体にも影響が出てくるのです。
ストレートネックの症状としては、
頭痛がする、肩がこる
首が痛い、首が動かない
上が向きにくい、めまい、ふらつき感がある
手のしびれがある、寝違いを繰り返す、枕が合わない
など多岐にわたってきます。
実際に僕自身も頭痛や首が痛くなることもあります
モリタ鍼灸整骨院では提携しているクリニックさんがありますので
レントゲンを撮って今どういう状態なのかをはっきりすることができます
この機会にレントゲンを撮ってみるのもいかかがでしょうか？