カフェインは体を冷やすかどうか
明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします山下です
今年も宜しくお願いします山下です冷えについて嫁と話していると、夜に飲むコーヒーをココアに変えたら手足の冷えが改善したそうです
コーヒーに含まれるカフェインは利尿作用があるので排尿すると体温が下がり、手足が冷えるという事です
嫁もココアに変えてからトイレの回数が減ったと言ってました。
もちろん個人差はありますが是非手足の冷えが気になる方でコーヒーをよく飲む方は試してみて下さい
ただ、ココアにもカフェインが含まれてはいますが気にする事ない量なのです。妊婦さんにも子供にもココアは大丈夫です