早朝ランニング | 神戸 東灘区 バイタルリアクトセラピー モリタ鍼灸整骨院
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
神戸 東灘区 バイタルリアクトセラピー モリタ鍼灸整骨院
当院では頭痛・腰痛・生理痛・肩こり・骨盤の歪み・背骨の歪み・顔の歪み・手の痺れ(しびれ)・足の痺れ(しびれ)等、全身のゆがみを矯正する骨盤矯正、背骨矯正、頭蓋骨矯正法のバイタルリアクトセラピーを行っています。
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
早朝ランニング
小学4年の息子とサッカーの練習をしていて、体力がついていけないことに危機感を感じ、2年前くらいから始めた早朝ランニング
継続は力なり
↑走り始めて3ヵ月のデータ
↑走り始めて10ヵ月のデータ
↑走り始めて1年10ヵ月のデータ
8キロ 47分かかっていたタイムを39分まで縮められた
我ながら、頑張りました
体重も約4キロ絞れました
キツキツのズボンがゆったりてはけます!
今度TMCCで体組成も測ってみます!
また結果をお知らせ致します。
あー楽しみです
森田でした。
ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする