こんにちは。
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少し前の記事で、育休中に10万円のジムに通うことを書きました。
そのときの記事は、、、コチラ
先日ちょうど半分のトレーニングが終わったので、成果の中間発表します！！
ちなみに2014年の目標は、「年末までに65ｋｇを達成する！」です。
体重 ： 72ｋｇ →66ｋｇ（▲6ｋｇ）
体脂肪率 ：22％ →18％（▲4％）
・・・どうでしょうか。このブログ始まって以来の（笑）、しっかりした成果です
さすがに週2回のトレーニングとほぼ毎日の有酸素運動、徹底した食事制限をすれば痩せるんですね。
残業や接待のない育児休業中のメリットを最大限引き出せたようです
・・・ということで、今夜は長男も一緒に家族３人で初の外食に行ってきます！！
行き先は、ホテルのバイキングです
順調に成果が出ているので、今日はダイエットは中休み。
久しぶりにガッツリ炭水化物を食べて、後半戦に気合いをチャージしてきます！！
（きっとリバウンドしてお尻に火がつくことでしょう・・・笑）更新記事を書き始めました！！
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