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大腸には様々な細菌がいてその数は一人あたり100兆個(!!!)全体では約170グラムの重さにもなるそうです。この細菌が腸内内容物を発酵腐敗させてガスを発生させているのです。
さらにそれが、大腸の中の結腸まで進んだとき、微生物の一集団となり徐々に大きくなります。大腸内で微生物は食べ物に化学的、生物的に作用するため、発ガン物質をはじめとするたくさんの有害物質を作ります。
本来は体に役たつ物質は吸収されるわけですが、この有害物質は排泄される仕組みにになっています。
行きつ戻りつする蠕動運動も、直腸の先からは肛門へ送り出す一方通行になります。腸が健康な状態であれば平均時速10センチで進み、たまってくると圧力の反射が肛門に伝わり排泄が行われるのです。
この仕組みがうまくいっていれば問題ないのですが、このバランスが崩れた場合、大腸での内容物の進み方が早いと水分が吸収される時間が少なくなり下痢に、遅いと便が長く大腸にとどまってしまうので、水分がたくさん吸収され硬くなってしまうので便秘となってしまうのです。
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