こんばんわっ 
今週はノンビリ出来ずDay
が続く池内です。
まぁ～これが自分のリズムなんですね
好きな事が仕事なので、今日も大笑いでレッスンでした。
面白いお客様が多いので、レッスンでもセッションでも
笑いっぱなしです。
なので皆さん
怒りん坊さん（イライラしてる人）が苦手です。
苦手じゃない方はいませんよね。
でも多いですよね怒りん坊さん
テレビから政治家や芸能人の怒鳴り声が聞こえる…
ネットで何気なく読んだ文章がイライラ内容
間接的な方は 直ぐにシャットアウト出来ますが、家族や知人
会社関係の方々ってなると・・・我慢するしかないのか
ってなりますけど
ワタクシ・・我慢しません
人のイライラ波動って自分にも影響してしまうんですよ。
楽しいことがあってウキウキしてたり、何もなく穏やかな気持ちでいるところへ
イライラした家族や知人が近付いてくる。
聞いてもないのに イライラ話をしてくる。
その話に耳を傾けた瞬間から身体がドッと疲れちゃうんです。
友達だから、家族だから話を聞いてあげないとって 昔はウンウン相槌を
うっていましたが、そこはもう「人は人、自分は自分」ですね。
人のイライラ・エネルギーに巻き込まれなくてもいいんです。
最近はこのイライラ・エネルギーに巻き込まれない様にするのが上手になり
「あっイライラしてるな」「愚痴っぽいこと言ってくるな」ってキャッチした瞬間
鼻歌を歌ってしまったり、楽しいよそ事を考えてしまって
怒りん坊さんのエネルギーに巻き込まれない様にしちゃいます。
『この人に話しても無駄だな』って感じると 怒りん坊さんは
ドンドン距離をとってくれます。これで良いんです
自分の勝手でイライラしているのだから、その人と同じエネルギー感覚に
ならなくてもOKなんです。
そんな風に 怒りん坊の隣で上機嫌でいると 何時しか
「この人に話しても無駄だ」って思うらしく、怒りん坊さんは去って行きます。
そんな事がわかった最近は、イライラしてる方が居たら
その場を逃げるか、鼻歌でも歌ってイライラの原因に耳を貸さない。
本当 イライラしてる方が多い現代ですからね、何か対策をしておかないとね
関わるだけで ドドッと疲れちゃうから～～対策・対策 
雨続きでイライラするコウちゃん
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