うちご飯♡麻婆豆腐（豆腐、ニラ、ネギ、ひき肉）味噌汁（小玉ねぎ、ワカメ、油揚げ）白菜漬け酢の物（もずく、カニカマ、かいわれ）奥は市販のチーズ入りはんぺんです外食が続いているので、家では野菜を沢山食べたいです
麻婆豆腐（豆腐、ニラ、ネギ、
味噌汁（小玉ねぎ、ワカメ、
白菜漬け酢の物（もずく、カニカマ、
白菜漬け酢の物（もずく、カニカマ、
麻婆豆腐（豆腐、ニラ、ネギ、味噌汁（小玉ねぎ、ワカメ、麻婆豆腐（豆腐、ニラ、ネギ、味噌汁（小玉ねぎ、ワカメ、