約2ヶ月ぶりのじぇじぇじぇ新宿遠征

 

しばらく行かない間に

サザンテラスの景色が少し変わって

ドーナッツ屋さんだったところが

LINEのカフェに。


 

いつもは毎週のように行ってたのに、

4月から法人都度払いの料金値上げよって

我が家は悲鳴えーん(ひえー)

でもやっぱり陽子先生のレッスンは受けたい

誘惑によって重い腰を上げる事に

 

ならばホットレッスン2つ受けちゃうよ(爆)


ってことでホットヨガ、

間にリトモスをはさんで

ホットピラティスと充実コースの完成

 

ストレッチに近いホットヨガレッスンを受け

やっとこさ陽子先生ごぶサタデー(爆)

期待を裏切らないお馴染みバックナンバー

待ってましたよ(爆)

 

音符31-01 Latin Dance(W.up)/Papi
音符31-08 Striptease Dance/Not Myself Tonight
音符28-02 HipHop Reggae/Back it Up
ルンルン18-08 Arabian(RT)/Respira
音符28-04 Dance/Fireworks
音符18-09 Latin/Oye
音符50-10 Aero Dance/Shake it off
音符10-11 Dance(C.dn)/Dancing Queen

 

クールダウンは

49のミックスポップやる予定だったが

CD忘れたって・・・やりたかった~

 

リトのあとはホットピラティス

初めて全部位トレーニングやってくれたけど

アツい中でインナーマッスルをイジめ

結構キツかったっす。

 

プラスお風呂はいって

値上げ分取り返しましたん(爆)

 

いじょう