2月14日(水)は、認知療法でバレンタイン療法します
かおりん療法士による、勝手な療法です。使うのは、某『◯氏パイ チョコがけVer.』。
【準備するもの】
①スーパー・コンビニ等で販売しているパイ 人数分
②これまでの認知療法で出た適応的思考など
③〇ッキーなどの油性マジック
④キ・モ・チ
※優しい気持ちというより、『ウケたい』という気持ちが大切です
あとは、パイ裏面のメッセージ欄に、適応的思考をマジックで書くのみ
ただし、ここで大事なのがキモチ
おもしろく書きますよ～～
（
10～20人いるので、22枚（2パック分））
10～20人いるので、22枚（2パック分））
ふつうバージョン）
適応的思考を五七五にするなど、おもしろくアレンジ）
認知療法に出ている人だけがわかるネタがたくさんあります
さーて明日、
喜んでもらえる
