須磨・海ヨガ大盛況〜♪
＜毎月開催 ヨガ＆ラン＞
★ランニング教室は春までしばらくお休みです！
★７月ヨガレッスン＜新長田・垂水＞
昨日は、早朝から海ヨガだったので
５時過ぎに起きた～～＾＾；
でも、やっぱり早起きすると気持ちイイもんですね～！＾＾
須磨・海ヨガ大盛況～♪ です。
７月１３日から、須磨の海の家で行っている、★須磨・海ヨガ！
２回目の昨日は天気も良かったし、１回目の参加者さんがリピートされた事もあり
大勢の参加者の方が集まってくださいました～！＾＾
なんと！倉敷からはるばる来てくれた方も！！！
驚かせようと思って、こっそり来てくれたあきこちゃん！ありがとう～＾＾
晴れたり、曇ったりの天気だったのですが
日差しがキツくなると、一気に気温も上がって・・・・
汗ダクダク！！！！(((( ;°Д°))))
皆さん、カッコイイぞ～～（￣▽￣）
初心者の方、まったくヨガが初めての方もいらっしゃいますが
皆さん、ちゃ～～んと動けるんだから！
素晴らしい～！！！！
普段、動かす機会がないだけ！＾＾
これからのシーズン、お腹の引き締めは大事ですよ！
腹筋が強くなったら、カラダがラクになるしメンタルも強くなる！
自分の軸がちゃんと出来る感じ！
腹筋をナメちゃいけない～！
朝からこんなエゲツナイポーズもね！（￣▽￣）
皆さん、汗びっしょりかいて・・・
気持ち良かった～～～～！！！！
スッキリした～！！！
カラダ軽くなった～！！！
な～んて、満足げに帰っていかれましたよ～！！！
ヨガが終わっても、まだ８時過ぎくらいですからね！
この日は一日が長～く使えてお徳なんですよ！＾＾
ラスト１回！ → ★須磨・海ヨガ！
２７日は、もうけっこう人数集まっているので、定員オーバーになるかも？
お早めに～～！！！＾＾
あと、日差しが入ることもあるので、帽子やサンバイザー、タオル、お水は忘れずに！
まだまだやって～！
ってご要望が多いので、私が個人でもできる範囲なら、ビーチでサンセットヨガ
などやってみようかしらん♪
昨日は、早朝から海ヨガだったので
５時過ぎに起きた～～＾＾；
でも、やっぱり早起きすると気持ちイイもんですね～！＾＾
須磨・海ヨガ大盛況～♪ です。
７月１３日から、須磨の海の家で行っている、★須磨・海ヨガ！
２回目の昨日は天気も良かったし、１回目の参加者さんがリピートされた事もあり
大勢の参加者の方が集まってくださいました～！＾＾
なんと！倉敷からはるばる来てくれた方も！！！
驚かせようと思って、こっそり来てくれたあきこちゃん！ありがとう～＾＾
晴れたり、曇ったりの天気だったのですが
日差しがキツくなると、一気に気温も上がって・・・・
汗ダクダク！！！！(((( ;°Д°))))
皆さん、カッコイイぞ～～（￣▽￣）
初心者の方、まったくヨガが初めての方もいらっしゃいますが
皆さん、ちゃ～～んと動けるんだから！
素晴らしい～！！！！
普段、動かす機会がないだけ！＾＾
これからのシーズン、お腹の引き締めは大事ですよ！
腹筋が強くなったら、カラダがラクになるしメンタルも強くなる！
自分の軸がちゃんと出来る感じ！
腹筋をナメちゃいけない～！
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スッキリした～！！！
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自然の中でのヨガは最高～！！＾＾
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