これでいいの！！！
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あなたのどうしたらいいのかわからないにずばり答えます。
みらい診断 lighten
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
先回の続きです。
Eさん
「そうですよね。知ろうとすることは、大切だと実感してます。
でも、なんでも知っているという感じでいましたので、なかなか
知ろうとすることができていませんでした。
私の母が知ろうとする人ではなく、知ったかぶりをする人
だったので、そんな感覚を受け継いでいるのだと思います。
嫌ですけど、やはり見てきたことは影響しているんですね。
だからこそ、そこを認め、意識し、意識できなかったことを
また意識していき、習慣にしていく・・・・
身につけていくことは、なんでも同じだと思います。
本当に成し遂げたければの話でしょうけどね＾＾
前に、煙草をやめることと、自分に向きあい、親の影響
をやめることは似ているという話が出ていましたが、
そうだな～と思って聞いていましたが、他にも同じような
事例があると感じたのでお話しします♪
ダイエットも似ている部分は多いように思います。
それほど簡単ではないですし、習慣を見直さなければ、
できないです。まだまだ、類似点があると思いますが、
どうですか？」
Bさん
「まさしく、私は今、ダイエットをしていますので、
その通りだな～と思います。
体重が多くても、とりあえずは生きてきたし、
これからも生きていけますから 、とりあえずは
向き合わなくてもすぐには問題は起こらない・・・
と感じていることが多いと思います。
しかし、事実は、動きづらいですし、見た目も気になる、
だから、積極性がなくなるということもあると思います。
これでいいの！！！と開き直った代償は自分自身で
味わうことになってしまうことが多いと思います。
そして実際にダイエットを始めたら、今までの習慣が
邪魔をしてくるとも思います。
その習慣は、長年をかけて培ってきたことであります。
しかし、今の体をつくった習慣でもあります。
ようは、自分にとって、これからどうなりたいかという、
目的がないと、向き合うことすらできないと思います。
私はそうはなりたくないので、できるだけ言い訳しな
いで、取り組んでいきたいなと思っています」
このように会話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
最後まで読んで頂きありがとうござました。
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