レッテルを貼る
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存分に話せる場を作りました。ご活用ください。
あなたのどうしたらいいのかわからないにずばり答えます。
みらい診断 lighten
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
先回の続きです。
Aさん
「私は以前、事実を把握するということがどういうとなのかがわかりませ
んでした。事実自体、あるのかどうかさえ疑問でした。
だって、皆それぞれ、受け取り方が違うし、判断力も違う・・・・・そんな
なかで、事実は、いくつもあるように見えていました。
でも、違うんですよね。事実は想いとか、妄想とかではなく、その場で
本当におこったこと、おこっていることなんですよね。
だから、先ほどから話が出ている文句を言ってくる人も、実際に、
文句を文句で返したら更に、むきになって文句を言ってきたりして、
めんどくさくなったり、もし、文句にいい勝ったとしても、ただ、恨みを
かって、のちのち、さらにめんどくさいことになる可能性があるという
ことなんだと思います。
想いだけだと、悔しいとか考え妄想していきいい結果がでない事実が
あっとしても、言い返したりするですよね。
それだけでも、私の今までの常識とは,、全く違いました。
その常識を基に生きてきたから、スムーズにいくことがいかなかったり
したんですね。
私は、スムーズにいき、先に行った方が楽しいと思えるようになり、
今、いろいろなこだわりがなくなり楽になってます♪」
Eさん
「そうですよね。私もこだわりはなくなってきました。
以前はこだわりは持たなくてはいけないぐらいに思っていました。
それが個性であり、私自身であるということでした。
今から考えるとどうでもいいこだわりが多かったように思います。
例えば、挨拶にこだわっていた私は、挨拶をしない人は、礼儀
知らずであり、人として許せないぐらいに思っていました。
もし、挨拶をしない人がると、全人格を否定していました。
ですが、そのこだわりを外してみて、よく見てみると、
挨拶をしなくても、いい人はいました。
よくよく話をきくと、恥ずかしくて挨拶をしない場合がよくある
とのことでした。そういう人もいるんだな～ということが
把握できましたし、そんなこだわりはなくしてしまわないと、
人を把握する前にレッテルを貼ってしまい、その人の他の
面が全く見えなくなることがわかりました。
私はこの感覚で、よく人間関係を壊していましたので、
やはりそんなこだわりはいらないことを、再度確認しました＾＾」
このように会話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
最後まで読んで頂きありがとうござました。
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