見直すことは必須？
存分に話せる場を作りました。ご活用ください。
あなたのどうしたらいいのかわからないにずばり答えます。
みらい診断 lighten
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
前回からの続きです。
Ｃさん
「私は、自分と向き合うのは苦しいことだと思っていました。
確かに実際に向き合っている時は苦しかったのですが、
何が苦しかったのかということを振り返ってみると、
いろいろ原因はあると思いますが、一つは自分の過去を
否定されたようで苦しかったことです。
過去していたことが、全否定される感じでした。
今ならすごくわかるのですが、過去が否定されたように
感じるのであれば、見直すポイントであって、
そのポイントは、見直せば、未来につながっていくし、
だからこそ、過去も苦しかったはずです。
しかし、否定されると感じてしまう・・・・・
そこも見直すポイントでした。
否定されてしまうと感じる人は、否定され続けてきた可能性
が高いのです。
これは、否定してきた人が未熟であることを把握し続ける
ことで、徐々に、その価値が低くなり、何でもかんでも否定さ
れると思うという変換をしなくて済むようになってきます。
私も、本当に徐々に否定とかを感じるよりも、きちんと事実を
把握することが身についてきました。
本当に楽ですね♪」
Ｄさん
「私も向かい合うことは苦しいことだと思っていました。
しかし、それはその習慣がないだけのことで、
習慣にしてしまえば、向き合うことはいい結果がでるように
するためにやることなので、楽しみになっています。
また、更に、生きやすくなっていくことを実感できますので、
わくわくしますね。
でも、これもよく考えれば当たり前のことであり、何か、結果まちがう
を出したいときはどんなことでも見直すことは必須なのでは
ないでしょうか？
勉強でも、間違えたところを、なぜ間違えたのかを検討する
ことは、当たり前のことですよね。
それを、振り返りたくない！否定されているように感じるなんて
いっていたら、また、同じ間違えをするだけですよね。
仕事でも、失敗したことを、同じように検討することも
必須ですよね。
そんなことを、間違えを指摘されたようで苦しいから見ない
なんて許されないですよね。
でも、勉強よりも、仕事よりも大切なことのはずの、
自分自身のことは、苦しいから・・・・やらないという選択を
する・・・・何かおかしいですよね。
こういうことは以前の私もわかっていなかったんですけどね」
このように会話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
最後まで読んで頂きありがとうござました。
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