悪循環しかないチーム
こんにちは、カウンセラーの神谷です。
前回からの続きです。
Eさん
「そうですよね。私がいた環境も解決しようとしておらず、文句
ばっかりいっていました。
でも、それは、やはり旦那が悪いから仕方がないと思っていたと
思います。
解決する感覚がまったくなかったのです。
解決しようとしなければ、状況は変わらないですので、不満は積
み重なっていきますので、溜まってきてしまい、ついには爆発す
る・・・なんてことを繰り返していました。
ここで話したら、すぐにでも解決できることばかりでした。
実際に、行動してみても解決しました＾＾；
あの不満は、なんだったんだろう・・・と思います。
それも、ここで学んだからそう思えるのであってそうでなけれ
ば私はいつまでも不満に思っていたと思います。
それは、私の母を見れば一目瞭然です。
いまでも、不満だらけで口をひらけば文句しか出てこない・・・
そんなことを見てきた私は、それが普通だと思ってしまっていた
のだと思います。
解決しようとしないし、解決できる感覚さえないことは、
生きて上で非常に厄介でしたね。
不満だらけで、恨むことしかできないんです。
恨むこと自体も、そんな感覚はもたなくてもいいはずなのですが、
やってしまっていました。
それも、やはり旦那が悪いから仕方がないのです＾＾；
そんな結論しか持っていなかったときは苦しかったですね。
ここにこなければ、一生この感覚は変わらなかったと思います。
だって、大人になってから、言ってくれる人はほとんどいないですし、
私自身も学ぼうとしている環境だから少しは素直に聴くことができ
たんだと思います。
一生あんな感覚でしたら、私自身だって私とは付き合いたくなかっ
たですね。
それに私が気づかずに生きていくしかなかったでしょうし・・・・
それが人のせいにするチームにいた私の結果だったのだと思います。
それは、ストレスが溜まるでしょうし、孤独感も一杯になるでしょうね。
向き合うチームに入れてよかったです♪」
Bさん
「そうですよね。人のせいにするチームでは皆、自分は正しいん
ですよね。
自分が思ったこと、感じたことが正しいとなっているから、他の人が
間違っている・・だから、人のせいにできるんですよね。
しかも、人のせいにするチームですので、チーム内で、立場が弱け
れば自分のせいにされます。
このチームが家族であれば、子供は間違いなく自分のせいに
され続けた経験をしています。
自分のせいにされ続けているので、自分のせいにされたくないと
いう気持ちは人一倍強くなります。
だから、その子供が大人になり立場が強くなると自分のせいに
されたくないので防衛が強くなります。
弱みをみせると、自分のせいにされてしまう世界にいるので、
そうならないように強がらなければいけなくなります。
でも、もともと、自分のせいにされてきて自己肯定感が低い可能
性が高い人が強がったりすると一切弱みが見せられなくなります。
そして、自分だけで頑張るしかなくなり孤独になります。
また、自分のせいばかりにさせられてきたので、人を信じることも
できずにいる場合も多いのです。
人のせいにしてその場は逃れられてようでも、これだけのことに
繋がるのでが、自分の首を絞めていくことになりかねないですよね。
本当に悪循環しかないチームにいたんだな～と感じています。
でも、その中にいたときは、それが普通で常識だったので何も見
えていませんでした。
どんなチームに所属するかは、かなり大事なことなんですね。
まずは、自分自身がどんなチームにいるかを把握できなければ、
どうにもならないんですよね。
自分一人ではどうすることもできなかったと思いますので、
ここに来ることができてよかったと思います♪」
このように会話は続いていきますが、
この続きはまた次回させていただきます。
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