むれうま・ねりうま

gooブログのカテゴリに水泳はいつになったら追加されるんでしょうね？
バドミントンがあるのに？今や日本は世界大会でもメダルをとれる競技なのに？
カテゴリの偏りをどうにかして欲しい‥

ジャパンが終わり、とりあえずタイムでの目標がないもので最近は3000泳ぐ＋αでアクアウォークとかアクアビクスのレッスンに出てみたりしています。
ご婦人方に、間違えて入ってきたのかと思ったとか毎回言われるけど‥私もこういうのやりたいときもあるのですよ。

大真面目にやって、ここの筋肉使ってる！とトレーニングやってる的なのを感じる反面、常に息できるし足がついてる分やっぱり泳ぐ方がしんどいなと感じました。
どっちも全身運動なんだけど使う筋肉が違うと感じ方も疲れ方も違う‥慣れもあるのでしょうが。

当分はフィットネスプールのレッスンに参加したいと思うこの頃です。