こんにちは^^Reinaです。

 

ずっと使っていた運動靴が古くなってきたので

新しいのを購入しました♪

 

 

私の足にはアディダスの靴がベストフィット！

 

いろいろ試したのですが、やっぱり

アディダスが一番好きです。

 

最近のは軽量で通気性もよく、

機能的で素晴らしいです。

 

３０歳を過ぎてから運動の大切さを

改めて実感しています。

 

しばらく運動をしていないと、ヒップは

下がってきますし、足がむくみやすくなったり、

疲れやすくなったりと体に変化が・・・

 

ビリーズブートキャンプをもう何年も

していると他の人に言うと驚かれますが・・・笑

 

運動は大切ですね

 

 

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