誰かに何かを言われた時に
『断る選択肢』
というのを持っていますか？
事実から見れば
断る選択
というのは、誰にでも与えられた権利なのですが
それを使えるか、どうか
ということですよね
でも、
”使えない”
つまり、
”断れない”
と感じる人は案外多いかもしれません
私も以前は、断れない派でした(;^_^A
では、断れない
ということはどういう結果になるのか
というと
言われたらやらなくてはいけない
という感覚になります
それは、つまり
本当はやりたくないのに
”やらされた”
という感覚です
こうなると、恨みが出てきますし
被害者意識も出てきます
自分ではどうにも出来ずに
何かを言ってくる相手からは
従わなくてはいけない
それが嫌なら逃げるしかない
という選択肢しかなくなってしまいます
ドラマ～君が心に棲みついた＃9～でこんな場面がありました
～～～～～～～～～～～～～
査問委員会
「強制されたのは事実ですか？」
今日子
「いや。。違います
べ。。べつに私は、強制されてやったわけじゃありません
最終的には、私の意志で歩きました
だからこれは、私の問題です」
～～～～～～～～～～～～～
今日子の言うとおり
いくら、相手から言われても
何も出来ない子供時代の親でもない限り、
完全に相手に強制されるということは
実際難しいと思います
でも、断れない
と感じるという事は
後から、ヒドイ仕打ちにあうとか
もう相手にしてもらえなくなるとか
相手を傷つけるとか
そんな感覚が背景にあるからだと思います
ですが、これもちゃんと見ていくと
ヒドイ仕打ち
⇒その場の責任者や、警察に訴えるという逃げ道がある
もう相手にしてもらえない
⇒自分の思い通りになる人としか付き合えない人だという事が分かるだけ
相手を傷つける
⇒その相手の捉え方の問題
ということなので
どうしても断れない理由
という風にはならないはずなのです
これを聞いたとしても
理屈ではわかる
でも。。！
という感覚になる人もいると思います
私もそうでしたので、その気持ちはわかりますσ(^_^;)
ですが、その
”でも”
というのも、おそらく
今までの経験からの感覚です
でも、本当に断れなかった
断ったら、えらい目にあった
逃げるところが無かった
その人が居なくなったら、独りになってしまうから。。
こう思う相手は、親なんですよね
先ほども書いたように
確かに、子供の頃はそうなんです
だからこそ、ある程度大きくなって
大人になって
自分の事が自分で出来る様になったり
周りには自分を助けてくれる環境や
国の制度があるということが分かる今だから
なんとでも出来る事なんです＾＾
子供の頃の恐怖心が
ただ、見直されずにそのままになっているので
何となく怖い
と思ってしまうだけなんです
そういう部分を見直せると
大人になった自分なら
自分を助けてあげられる
ということが徐々にわかっていくのです
そうすれば、言われるがまま従うことしか出来ない人
ではなく
断れる人
にだってなれるんです♪(o^-')b
最後まで読んで頂きありがとうございます
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実際難しいと思います
でも、断れない
と感じるという事は
後から、ヒドイ仕打ちにあうとか
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