ゆるりの時間季節がらか 身体の不調を綴られている方をお見かけすることが多いような、、身体を回復させるには 何よりも休養が必要と思われますが「休めない」そんな思いが 回復を更に遅らせてしまう 悪循環に嵌まり込んでないでしょうかいつも がちがちでいると 交感神経が優位なままで 身体は回復出来ませんふーっと力を抜いて 副交感神経を優位にしてあげましょうそんな 自分の為の時間を過ごしにおいでくださいね (*^-^*)http://yoggyandyogini.blog.fc2.com/blog-entry-374.html
