体重　55.1㎏（前日比 +0.2㎏）

　体重　54.9㎏（前日比 -0.2㎏）

　体重　54.8㎏（前日比 -0.1㎏）

　体重　54.9㎏（前日比 +0.1㎏）

　体重　54.8㎏（前日比 -0.1㎏）

　体重　54.9㎏（前日比 +0.1㎏）


6日分の記録。



ま～～～～～ったく減らない。

糖質オフダイエット、

アタシには合ってないみたい。

口コミとか見ても

最初の1週間でだいたい2㎏くらいは

平均して減ってるのに、

アタシの場合は減るどころか増えたまま。


ネットでいろいろ調べたところ、

糖質オフダイエットで体重が減らない理由の一つに




基礎代謝の低い方



っていうのがあったわ。


アタシ、これに当てはまるかも。

ホルモンバランスが崩れた時に

かなり代謝が下がったみたいだし。

それに、糖質オフダイエットには

やっぱり運動が必須っていうのもわかったし。



ってことで、

糖質オフダイエット、





やめます！





やっぱり今までどうり

カロリーを気にしながら、

普通の食事にしようと思うわ。


ダメと思ったらすぐやめる。

これが実にアタシらしいわ(笑)


焦らず欲を出さず、

54㎏台維持を頑張ることにしよう。

うん、そうしよう。




～本日の銀太～



苦しくないかい？？




ぽちっとおねがいね♪