梅の実学園・みんなのモグモグレシピ

料理からスイーツ、ドリンクまで、梅の実学園のみんなが作っちゃうよ!さぁ、見て見て!!

親子煮

こんにちは!柊都(しゅうと・中等教育学校2年)です。

オレは石川に住んでいます。地元の公立中等教育学校に通っています。現在2年生。ここで言う2年生は中学2年生のことです。部活ではバスケットボール部に入っています。私立は受験したかって?オレの地元・石川では私立中学があまりないので、受験は今の学校1本でした。東京とかだったら私立は多いですけどね。

今日のレシピは「親子煮」です。

親子丼をイメージして作りました。親子丼と言っても、ご飯はありませんからね(ワラ)。鶏肉と卵に野菜を入れた煮物です。

彩りもきれいなので、晩ごはんや弁当にもOK。ご飯にもよく合います。

レシピはこちら!

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*材料(2人分)*

鶏もも肉 80g

卵 1個

じゃがいも 2個

にんじん 1/2本

玉ねぎ 1/2個

ねぎ 1/2本

かつおだし (削)20gまたは(粉)1本

水 200~300ml

かつおだしの取り方はこちら!→http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2011/04/02/140000

しょうゆ 大さじ1

酒 大さじ2

みりん 小さじ4

きび砂糖 大さじ1

 

*作り方*

1.鶏もも肉→1口大に切る。

  じゃがいも→皮をむき、半月切りまたはいちょう切り。

  にんじん→皮をむき、いちょう切り。

  玉ねぎ→皮をむき、薄切り。

2.ねぎ→小口切り。

3.鍋にだし汁(水+かつお)、1、しょうゆ、酒、きび砂糖を入れて煮る。

4.卵を割ってほぐしておく。

5.みりんを入れて煮て、4を流し入れて、2を入れて軽く煮る。

 

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