運動不足解消宣言。 | 医師事務作業補助者の道

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こんにちは。黄色い花


この3年間、仕事が忙しくて、かなりの運動不足になりました。


時間をどのように使うかは自分が決めることなので、仕事が忙しくても運動をすれば


よかったのでしょうけれどね。



でも、「仕事がたまって催促がきて・・・」を繰り返しているうちに、休むのが恐怖になったのです。


運動していても、気持ちがリラックスできない。休日は残務整理。そのうちに、運動しようと


思う気持ち自体が嫌になってしまいました。  ばいちゃん




クマノミ          クマノミ          クマノミ




しかし、「運動不足が健康を害することにつながるのではないか」と身をもって感じるように


なってきたので、また、運動を始めようかと思います。不規則な生活、ストレスをため込む


生活は、体にじわじわダメージを与えますね。



とりあえずさっき、ささやかですが腹筋をしました。 キャハハ 溜め息




医師事務作業補助者の皆さんの中には、かなりの残業をされている方もいらっしゃると


思います。業務は増える一方なのにマンパワー不足が解消されなかったり、外来が遅くまで


かかって、その後書類作成をしたり・・・。いろいろあるかとは思いますが、くれぐれも体調


管理にはお気をつけください。



では今日もよい一日を。 LOVE




            

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