苺と練乳はやっぱり美味しい

美味しいし

栄養もあって

美容にもいい

そんな苺を子供の頃は

缶に入っていた練乳を

たっぷりかけるか

牛乳に浸して砂糖をかけて

潰して食べるのが

大好きでした

大人になってから

ダイエットの事を考えて

練乳やお砂糖など

控えるようになり

子供の頃の様な食べ方は

久しくしていなかったのですが

衝動にかられやってみました

うーん、やっぱり美味しい

これからはこれもありね

そして朗報

苺はタンパク質と一緒にとった方が

栄養を余すところなく

体に取り入れられるのです

苺にはアントシアニンも

含まれていて

これはタンパク質と一緒だと

吸収されやすい性質

アントシアニンは目にいいから

これからどんどん襲ってくる

老眼に少しでも抗うために

苺&練乳で美味しく戦います