おはようございます。
お天気のいい穏やかな朝です。
春眠、暁を覚えず
朝はいつまでも寝ていたい気分
来月５月にはPIW滋賀大津で大ちゃんの滑りが観れますね。
８月には広島
http://gakuon.co.jp/piwhiroshima/abut.html
大ちゃんからのメッセのある動画もう一度見てみましょう。
イケメン キリっ！！
野菜満載の手料理で身体造り進んでますかあ～？
うちも田舎から送られてきた野菜でヘルシーな食事してますよ～。笑
ほうれん草と豆腐の炒め物
味付けは、自家製生ふりかけだけで
カルシュウムやミネラルたっぷりのふりかけ、重宝してまっす！！
サラダはドレッシングであえるだけ。
このほか、普通にレタスとブロッコリーのサラダとか、
大根と人参の味噌汁とか
とりあえず野菜で攻めてみました。（＾◇＾）
ベランダのモッコウバラ
そういえば近場の薔薇園、今年も行ってみよう。
チャリンコで行ける距離なのがうれしい。
