ご訪問ありがとうございます。
痛くない整体院～なかむら自然形体院のナカムラです。
施術症例『野球肘、軽く投げても痛い』
１５歳 男子 野球部
２日前に肘内側に痛みを感じる。
押すと痛い、曲げると痛い、軽めのキャッチボール、シャドーでも痛い、バットスイングで腕をたたむ形になると痛い。
弟さんが以前、来院した事があり、早めに来院に至る。
状態を聞いた限り、筋肉痛の一種ではないかと思った。
肘から前腕にかけての張りが強いので、まずはそこから取り除いていく。
私「これで押すのはどう？」
彼「大丈夫です！」
押しての痛みはあっさり取れた。
続けて曲げての痛みを取っていく。関節のズレを修正しながら細かい張りを取り除く。
しばらくして曲げての痛みも消失。
肩甲骨周りの張りもひどく、可動に制限がかかっていたので、それを取り除いてからシャドーしてもらう。
彼「痛くないです！」
強めに振ってもらっても問題なし。
続けて、外でキャッチボールをする。
５メートルくらいの距離から、投手-本塁間くらいまで距離を広げて徐々に強めに投げてもらう。
彼「大丈夫！」
私「引っ掛かる感じとかはない？」
彼「はい！」
しばらく投げてもらうが問題なさそうだ。
やはり関節の異常はあまりなく、主に前腕～肘までの筋肉疲労が原因だろう。
キャッチボールの相手をしていたので、はっきり横から見れなかったが、振りかぶってトップに入るまでの流れで少し手首を甲屈ぎみに持ってくる傾向があるので、余計に疲労が溜まってしまうのかと思われる。
投げ方に関してを修正するよりも、投げた後のケアの部分である程度はカバー出来る。
肩甲骨の張りも強かったので、肩甲骨周りから肩周り、肘周辺のストレッチと全身のストレッチを伝えて終了。
数日後に試合があり、その後はゴールデンウィークで連日練習と試合が組まれている。
しっかりケアを続けていけば、問題なく投げられるだろうと思う。
最後までお読みいただきありがとうございました。
スポーツ障害、頭痛、 首こり、 むち打ち、 寝違え、 肩こり、 野球肩、 野球肘、 腱鞘炎、 腰痛、 椎間板ヘルニア、股関節痛、 半月板損傷、 オスグッド、成長痛、 膝痛、 有痛性外脛骨、 シンスプリント、くるぶし痛、カカト痛、シーバー病、捻挫、打撲、肉離れ、等々。
原因不明の痛み、 どこへいっても改善されない痛みや痺れでお悩みの方はどうぞお電話下さい。
東京都板橋区蓮根、板橋区西台、板橋区高島平、板橋区坂下、板橋区東坂下、板橋区舟渡、板橋区若木、板橋区徳丸、板橋区志村、板橋区新河岸、練馬区、北区、豊島区、足立区、港区、世田谷区、杉並区、目黒区、品川区、渋谷区、新宿区、中野区、荒川区、文京区、墨田区、江戸川区、大田区、葛飾区、江東区、杉並区、台東区、千代田区、西東京市、小平市、府中市、埼玉県さいたま市、戸田市、 新座市、春日部市、和光市、神奈川県、千葉県、茨城県、栃木県、青森県、静岡県、大阪府、京都府、滋賀県、長崎県、福岡県、沖縄県など、口コミの評判を聞いて、ご近所から遠方、県外からも多く来院されています。
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１５歳 男子 野球部
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弟さんが以前、来院した事があり、早めに来院に至る。
状態を聞いた限り、筋肉痛の一種ではないかと思った。
肘から前腕にかけての張りが強いので、まずはそこから取り除いていく。
私「これで押すのはどう？」
彼「大丈夫です！」
押しての痛みはあっさり取れた。
続けて曲げての痛みを取っていく。関節のズレを修正しながら細かい張りを取り除く。
しばらくして曲げての痛みも消失。
肩甲骨周りの張りもひどく、可動に制限がかかっていたので、それを取り除いてからシャドーしてもらう。
彼「痛くないです！」
強めに振ってもらっても問題なし。
続けて、外でキャッチボールをする。
５メートルくらいの距離から、投手-本塁間くらいまで距離を広げて徐々に強めに投げてもらう。
彼「大丈夫！」
私「引っ掛かる感じとかはない？」
彼「はい！」
しばらく投げてもらうが問題なさそうだ。
やはり関節の異常はあまりなく、主に前腕～肘までの筋肉疲労が原因だろう。
キャッチボールの相手をしていたので、はっきり横から見れなかったが、振りかぶってトップに入るまでの流れで少し手首を甲屈ぎみに持ってくる傾向があるので、余計に疲労が溜まってしまうのかと思われる。
投げ方に関してを修正するよりも、投げた後のケアの部分である程度はカバー出来る。
肩甲骨の張りも強かったので、肩甲骨周りから肩周り、肘周辺のストレッチと全身のストレッチを伝えて終了。
数日後に試合があり、その後はゴールデンウィークで連日練習と試合が組まれている。
しっかりケアを続けていけば、問題なく投げられるだろうと思う。
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当院はスポーツ障害専門、痛みしびれ専門院です。
初めての方も安心な痛みをともなわない施術院、お悩みの方は03-5939-8675へご相談下さい。
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