ご訪問ありがとうございます。
痛くない整体院～なかむら自然形体院のナカムラです。
施術症例『左右膝のオスグッド、卓球クラブチーム所属②』
昨日更新した左右膝のオスグッド、卓球クラブチーム所属の小学生の経過報告です。
初回の施術で、両膝の痛み消失。カカト・アキレス腱の痛みも消失。
施術が終わり午後から練習に参加。
初めは痛みもなく行えていたが、フットワークの練習（左右にステップを踏んで連続してボールを打ち返す練習）をおこなっていると足首に痛みがでてきた。
翌日、翌々日の練習でもこの動作で痛みがでてくる。
前回の施術前に比べると痛みはだいぶ楽にはなった。
左右の膝は痛みは出てこないものの、まだ腫れが残っていたので、まず腫れを取っていく。
腫れているのは疲労し、老廃物が溜まり、剥離（裂けてしまっている状態）しているのが原因。
ある程度引いてきたので、しっかりセルフケアを続けていけば問題ないだろう。
ふくらはぎの張りも前回より簡単に取れた。
この部分の張りが取れれば足首の動きもよくなる。
動作修正してから動かしてもらう。
歩く、屈伸、両足ジャンプ、片足ジャンプ。
「痛くないです！！」
あとは左右フットワークでの痛み。
外にでてはじめは軽めのジョグ。それからダッシュ。
「大丈夫！！」
左右のフットワークもやってもらう。
数回動いたが痛みはでない。念の為、もうしばらく続けてもらう。
「痛みないです！！」
しばらく動いても痛みはでなかった。
今日も夕方から練習がある。しっかり準備運動、特にセルフケアをするように伝え終了した。
最後までお読みいただきありがとうございました。
スポーツ障害、頭痛、 首こり、 むち打ち、 寝違え、 肩こり、 野球肩、 野球肘、 腱鞘炎、 腰痛、 椎間板ヘルニア、股関節痛、 半月板損傷、 オスグッド、成長痛、 膝痛、 有痛性外脛骨、 シンスプリント、くるぶし痛、カカト痛、シーバー病、捻挫、打撲、肉離れ、等々。
原因不明の痛み、 どこへいっても改善されない痛みや痺れでお悩みの方はどうぞお電話下さい。
東京都板橋区蓮根、板橋区西台、板橋区高島平、板橋区坂下、板橋区東坂下、板橋区舟渡、板橋区若木、板橋区徳丸、板橋区志村、板橋区新河岸、練馬区、北区、豊島区、足立区、港区、世田谷区、杉並区、目黒区、品川区、渋谷区、新宿区、中野区、荒川区、文京区、墨田区、江戸川区、大田区、葛飾区、江東区、杉並区、台東区、千代田区、西東京市、小平市、府中市、埼玉県さいたま市、戸田市、 新座市、春日部市、和光市、神奈川県、千葉県、茨城県、栃木県、青森県、静岡県、大阪府、京都府、滋賀県、長崎県、福岡県、沖縄県など、口コミの評判を聞いて、ご近所から遠方、県外からも多く来院されています。
痛くない整体院～なかむら自然形体院のナカムラです。
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昨日更新した左右膝のオスグッド、卓球クラブチーム所属の小学生の経過報告です。
初回の施術で、両膝の痛み消失。カカト・アキレス腱の痛みも消失。
施術が終わり午後から練習に参加。
初めは痛みもなく行えていたが、フットワークの練習（左右にステップを踏んで連続してボールを打ち返す練習）をおこなっていると足首に痛みがでてきた。
翌日、翌々日の練習でもこの動作で痛みがでてくる。
前回の施術前に比べると痛みはだいぶ楽にはなった。
左右の膝は痛みは出てこないものの、まだ腫れが残っていたので、まず腫れを取っていく。
腫れているのは疲労し、老廃物が溜まり、剥離（裂けてしまっている状態）しているのが原因。
ある程度引いてきたので、しっかりセルフケアを続けていけば問題ないだろう。
ふくらはぎの張りも前回より簡単に取れた。
この部分の張りが取れれば足首の動きもよくなる。
動作修正してから動かしてもらう。
歩く、屈伸、両足ジャンプ、片足ジャンプ。
「痛くないです！！」
あとは左右フットワークでの痛み。
外にでてはじめは軽めのジョグ。それからダッシュ。
「大丈夫！！」
左右のフットワークもやってもらう。
数回動いたが痛みはでない。念の為、もうしばらく続けてもらう。
「痛みないです！！」
しばらく動いても痛みはでなかった。
今日も夕方から練習がある。しっかり準備運動、特にセルフケアをするように伝え終了した。
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当院はスポーツ障害専門、痛みしびれ専門院です。
初めての方も安心な痛みをともなわない施術院、お悩みの方は03-5939-8675へご相談下さい。
スポーツ障害、頭痛、 首こり、 むち打ち、 寝違え、 肩こり、 野球肩、 野球肘、 腱鞘炎、 腰痛、 椎間板ヘルニア、股関節痛、 半月板損傷、 オスグッド、成長痛、 膝痛、 有痛性外脛骨、 シンスプリント、くるぶし痛、カカト痛、シーバー病、捻挫、打撲、肉離れ、等々。
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