おはようございます。
長野市で ご縁があった方のしあわせが増え 赤ちゃんが欲しい方の応援を通して
未来の子供たちが安心できる世の中を創る
日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
一般社団法人子宝カウンセラーの会認定
しあわせ子宝カウンセラーのみすずです
妊活中の方に、授かりやすい体質を創っていただくために
お食事
のことをお話させていただきます。
のことをお話させていただきます。からだを酸性に傾ける食べ物
が多いので
が多いので中庸にもっていくように、
日々の調味料からもビタミン・ミネラルを摂取できるように、
などとお話させていただくので
さぞかし、私の毎日の食事は
健康的で、からだに悪いものは一切食べない、
かのように思われしまうようですが
決してそうではありません・・・・・
確かに日々、和食・粗食・少食 を
気を付けていますが
完璧ではないのですよ
今日は、今朝作った（ただ、詰めただけとも言う
）
）今日のお弁当です
ご飯にゆかりと黒ゴマをふりかけ
まい泉で買ったメンチカツと、野菜豆腐の揚げ物
ひじきの煮物
（ひじきの煮物はお休みの日に煮て、小分けにして
冷凍にしておきます。凍ったまま詰めても
食べる頃にはちょうど良く溶けています
）
そしてサラダです
水菜ときゅうりを刻み
真ん中にゆでたまごを置き
薬膳つまみをトッピングしました
味付けは、昆布塩と酢と醤油でいただきます。
市販のドレッシングは自分では買うことはまず無いです。
かなり手抜きですが、
これくらいなら、簡単でしょ？
ちなみに卵は
有精卵をいつも買っています
生卵で食べても臭みが無いのです
何よりも、受精されている、
温めればひよこに育つ卵 というのが
とっても縁起がいいので
いつも、これを買ってます
美味しいから、ぜひ食べてみてくださいね
今日もブログにお越し下さりありがとうございますm(u_u)mブログにお越しくださったみなさまに、たくさんのしあわせが降り注ぐことをお祈りしています
すべてのベビ待ちさんに天使が舞い降りることをお祈りしてます
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今日も素敵な一日をお過ごしください