こんばんは。


長野市で ご縁があった方のしあわせが増え 赤ちゃんが欲しい方の応援を通して

未来の子供たちが安心できる世の中を創る 
日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー 
一般社団法人子宝カウンセラーの会認定 
しあわせ子宝カウンセラーのみすずですニコニコ

みなさん、お元気ですか?


以前、不妊カウンセリング学会で

認知行動療法の

伊藤恵美先生の講義の中で


いつでも 心が100%元気ビックリマーク


なんてことはあり得ないんですハートブレイク


と 仰る言葉を聴き


かなり衝撃を受けました叫び



そして


時折 このことを思い出します目



それは


わたしは 



いつも元気でいなければいけない


と、無意識に


自分を奮い立たせたりプンプン


それができない自分はダメな人間ガーン

と ジャッジしたり


自分自身に


つい、 完璧を求めているからです・・・・・むっ



今も


そんな感じショック!



こうでなければならない



まだまだ、


知らない部分で 自分に課していますパンチ!



今日は


なんだか こころが元気じゃないことを


それでも よし合格



と、受け入れて


早く寝ることにします。



理想通りの自分じゃないことを許すこと



なかなか 難しい・・・・・あせる


なんせ 理想が高いもので・・・・・



でも、 生きている限り あきらめない ぞ~っとグー


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