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お手数おかけしました。
新ブログ山都すみれの腸内環境を綺麗にする最強レシピ集！☆もブログ更新しましたのでそちらもよろしくお願いします。
さて〜
今日は久しぶりに夕飯アップします！
MEC食生活継続中ですので
こんな感じの夕飯になりました〜
メニュー
オーブンでちゃんと焼いたチャーシュー（笑）
牛すじと大根の煮込み
タコのワサビマヨネーズ和え
わかめの味噌汁
なんだかものすごく
飲んべえメニューみたいな感じですが。苦笑
でもどれもこれもいけてますよ〜笑
チャーシューは
もも肉ブロックがタコ糸まで巻かれた状態でお安くなっていて。
もも肉が私に買って！と言ってました。笑
醤油麹とすりおろしニンニクで漬け込んでおいて
オーブンで焼いたんですけどね。
美味しい！煮豚より好き！！
もも肉の良さを感じるのは焼いたほうがいいんでしょうね〜
カラシつけながら小さい一口でカムカム３０回。
ん〜味わい深い！
牛すじと大根の煮込みは
先日行ったお店で食べたらものすごく美味しかったので再現しました。
これ、家族に大好評でした〜
旦那サキもお店の味だね！って。うれしいですね。こういう言葉は。
タコのワサビマヨネーズ和えは近いうちにレシピアップします〜
先日、久しぶりに会ったママ友から
肌がすっごく綺麗だね〜
パーンって輝いているって感じ？
本当に綺麗だね。と褒められてきました。笑
まだまだ完治とまでいかないので
ほぼ毎日すっぴんで眉毛だけ書いてるってレベルなんですけどね。
毎日自分の顔を見ていると変化がわかりにくいけど
たまに会う人に気づいてもらえ、褒めてもらえて嬉しくなります！
ここ最近
肌の調子がぐっと良くなってきていて。
春までには薬も止められそうな気がします！
私は今まで菜食主義に近い食生活でした。
MEC食に出会えてしっかりと栄養で身体が満たされて
気持ちも以前より前向きになってます。
やりたいこと、挑戦してみたいこと、たくさん！笑
今年はチャレンジの年になりそう〜
興味のある方はまずは3日試してみてください。
きっと体感できますよ。
始めてみたい方は必ず本を読んでからにしてくださいね。
ネットでの情報は誤報も多いです。
日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる (講談社+α新書)/講談社
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝つくれぽのご紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
糖質オフ！お揚げde手羽先餃子風 by 山都すみれを私の暮らし〜MECで健康美♪〜のmariさんが作ってくださいました。凄く簡単で美味しかったです♪
そのうえ、ボリュームもあり、安上がり♪
種を作って、油揚げに詰めたら、オーブンに入れて放置なので、ほんと、助かるレシピです。
と嬉しい感想頂きました！！
ありがとうございます。
またmariさんが17日の私の記事をご自身のブログで取り上げてくださいました。
mariさんのブログへたくさんの反響コメントもあったそうです。
本当にありがとうございました。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
皆様も素敵な1日をお過ごしください。
山都すみれ