5月23日のごはんdiary

朝ごはん
・トマトジュース
・卵と野菜炒め
・鯖カレー
・玄米ごはん
・チーズ

お昼ごはん
玄米ごはん(混ぜ込みごはん 鮭)
・卵焼き
・豚肉と野菜のオイスターソース炒め
・ソースかつ
・野菜ジュース

 夜ごはん
・乾燥糸こんにゃく de カルボナーラ風
・ナスの味噌汁(インスタント)
・からあげくん