その１より続く
帰り道の国富東幼稚園前の
田んぼは田植えの準備中
ここに並べられた苗が、それぞれの田んぼに運ばれる最中じゃった・・・この時期に植えるお米が旨いんだよね〜
垂水公園に登り返し
入り口の畑のアジサイは満開近いかな？
奥のグラジオラスもだんだん開いてきた
更にその奥の花は何じゃろ？
池内団地入り口のカラフルアジサイは、今からやったっちゃ
早く出れば早い帰宅
・・・５時５５分
なぜか走り始めから心拍が高く、加減しながら走ったんだが別に不整脈らしきものも出てこず一安心・・・脚が動くようになったのが原因だと思おうね
走行データ：開始 4:36:00
距離 25.4km
正味走行時間 1:04:20
正味時速（平均／最高） 23.7／63.0
獲得標高 240m
ＣＡＤ（平均／最高） 79／117
ＨＲ（平均／最高）136／160
消費カロリー 704kcal
累計走行距離 6月 161km
2017年 2,302km
De rosa SK 2,466km
Tyrell 4,473km
ロードバイク歴累計 66,319km
昨夜は
飲むメニュー
今朝は
定番茶がゆ
お昼は
愛妻弁当
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
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田んぼは田植えの準備中
ここに並べられた苗が、それぞれの田んぼに運ばれる最中じゃった・・・この時期に植えるお米が旨いんだよね〜
垂水公園に登り返し
入り口の畑のアジサイは満開近いかな？
奥のグラジオラスもだんだん開いてきた
更にその奥の花は何じゃろ？
池内団地入り口のカラフルアジサイは、今からやったっちゃ
早く出れば早い帰宅
・・・５時５５分なぜか走り始めから心拍が高く、加減しながら走ったんだが別に不整脈らしきものも出てこず一安心
・・・脚が動くようになったのが原因だと思おうね走行データ：開始 4:36:00
距離 25.4km
正味走行時間 1:04:20
正味時速（平均／最高） 23.7／63.0
獲得標高 240m
ＣＡＤ（平均／最高） 79／117
ＨＲ（平均／最高）136／160
消費カロリー 704kcal
累計走行距離 6月 161km
2017年 2,302km
De rosa SK 2,466km
Tyrell 4,473km
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昨夜は
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今朝は
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