その２より続く・・・走ったルートはこちら
国際海浜エントランスプラザを出て
シーガイア前を通り
一ツ葉有料道路を通り
赤江大橋を渡り
新設道路を通って
宮崎空港横へ
南バイパスを経由して運動公園へ
トロピカルロードを通って
青島海水浴場のいつもの東屋に到着・・・１２時５５分
腹が減って堀切峠までは届かず
・・・持参した弁当でランチ
ちょっとご飯の量が少なかったんで、青島名物ういろうを買って来てデザートに
帰りは
青島バイパスの下を走って
県道３７６号学園木花台加江田線で西へ
前方に宮崎大学が見えて来た
今度は県道３７９号塩鶴木崎線に入り
鏡洲に向かう
加江田渓谷への分かれ道からは若干の登り
県道２７号宮崎北郷線に合流し、鏡洲小の前を通り
今回最後の急坂を登る奥さん
清武の四季の夢で休憩・・・１５時１１分
追い風基調の加納バイパスを通って
無事帰宅・・・１５時５８分
予報に従い時計回りに走ったんで、全体として追い風に恵まれ楽しいサイクリングとなった
・・・やっぱり風読みは大事じゃね
走行データ：開始 8:56:53
距離 83.4km
正味走行時間 4:55:20
正味時速（平均／最高） 16.7／40.3
獲得標高 372m
ＣＡＤ（平均／最高） 47／95
ＨＲ（平均／最高）84／112
消費カロリー 1,082kcal
累計走行距離：1月 381km
2014年 381km
De rosa 41,215km
Tyrell 70km
ロードバイク歴累計 55,156m
奥さんのデータ：開始 8:57:23
距離 81.0km
正味走行時間 4:47:47
正味時速（平均／最高） 16.9／39.1
ＣＡＤ（平均／最高） 71／97
ＨＲ（平均／最高） 121／－
消費カロリー 1,190kcal
累計走行距離：1月 290km
2014年 290km
購入後 21,970km
昨夜は
オムライス・・・俺製
今朝は
定番茶がゆ
お昼は
しば漬けと大根葉とちりめんのスパゲッティ・・・俺製
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
国際海浜エントランスプラザを出て
シーガイア前を通り
一ツ葉有料道路を通り
赤江大橋を渡り
新設道路を通って
宮崎空港横へ
南バイパスを経由して運動公園へ
トロピカルロードを通って
青島海水浴場のいつもの東屋に到着・・・１２時５５分
腹が減って堀切峠までは届かず
・・・持参した弁当でランチちょっとご飯の量が少なかったんで、青島名物ういろうを買って来てデザートに
帰りは
青島バイパスの下を走って
県道３７６号学園木花台加江田線で西へ
前方に宮崎大学が見えて来た
今度は県道３７９号塩鶴木崎線に入り
鏡洲に向かう
加江田渓谷への分かれ道からは若干の登り
県道２７号宮崎北郷線に合流し、鏡洲小の前を通り
今回最後の急坂を登る奥さん
清武の四季の夢で休憩・・・１５時１１分
追い風基調の加納バイパスを通って
無事帰宅・・・１５時５８分
予報に従い時計回りに走ったんで、全体として追い風に恵まれ楽しいサイクリングとなった
・・・やっぱり風読みは大事じゃね走行データ：開始 8:56:53
距離 83.4km
正味走行時間 4:55:20
正味時速（平均／最高） 16.7／40.3
獲得標高 372m
ＣＡＤ（平均／最高） 47／95
ＨＲ（平均／最高）84／112
消費カロリー 1,082kcal
累計走行距離：1月 381km
2014年 381km
De rosa 41,215km
Tyrell 70km
ロードバイク歴累計 55,156m
奥さんのデータ：開始 8:57:23
距離 81.0km
正味走行時間 4:47:47
正味時速（平均／最高） 16.9／39.1
ＣＡＤ（平均／最高） 71／97
ＨＲ（平均／最高） 121／－
消費カロリー 1,190kcal
累計走行距離：1月 290km
2014年 290km
購入後 21,970km
昨夜は
オムライス・・・俺製
今朝は
定番茶がゆ
お昼は
しば漬けと大根葉とちりめんのスパゲッティ・・・俺製
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