その１より続く・・・走ったルートはこちら
船野地区の柿の木・・・これから実が増えるっちゃろか？
西都原公園のコスモスはまだじゃね
周回道路を一周し、いつものトイレで折り返し・・・９時１２分
花壇の花も綺麗だが、このP7800の方が色合いが自然なごたる
こっちの花壇のカンナは立派じゃね
ごく少人数の幼稚園が運動会をしちょった
帰り道の
梅屋敷付近は、パンパスグラスやカンナなどが綺麗じゃね
折角だから８０kmにしようと近所を回って帰宅
どんどん気温が上がったもんだから、帰り着いたら汗びっしょり・・・１０時３８分
久しぶりの全力疾走で、消費カロリーは2,000kcalオーバーとなった
走行データ：開始 6:46
距離 80.2km
正味走行時間 3:20:26
正味時速（平均／最高） 24.0／64.0
獲得標高 705m
ＣＡＤ（平均／最高） 80／123
ＨＲ（平均／最高）132／160
消費カロリー 2,048kcal
累計走行距離：10月 80km
2015年 3,654km
De rosa 43,099m
Tyrell 1,459km
ロードバイク歴累計 58,430km
昨夜は
休肝カレー
今朝は
サイクリング前の簡単朝食
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
船野地区の柿の木・・・これから実が増えるっちゃろか？
西都原公園のコスモスはまだじゃね
周回道路を一周し、いつものトイレで折り返し・・・９時１２分
花壇の花も綺麗だが、このP7800の方が色合いが自然なごたる
こっちの花壇のカンナは立派じゃね
ごく少人数の幼稚園が運動会をしちょった
帰り道の
梅屋敷付近は、パンパスグラスやカンナなどが綺麗じゃね
折角だから８０kmにしようと近所を回って帰宅
どんどん気温が上がったもんだから、帰り着いたら汗びっしょり・・・１０時３８分
久しぶりの全力疾走で、消費カロリーは2,000kcalオーバーとなった
走行データ：開始 6:46
距離 80.2km
正味走行時間 3:20:26
正味時速（平均／最高） 24.0／64.0
獲得標高 705m
ＣＡＤ（平均／最高） 80／123
ＨＲ（平均／最高）132／160
消費カロリー 2,048kcal
累計走行距離：10月 80km
2015年 3,654km
De rosa 43,099m
Tyrell 1,459km
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昨夜は
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