今朝は だが、未明までの雨で道路がまだ乾いちょらん
仕方なくローラー台
走行データ:開始 5:27:00
距離 24.9km
正味走行時間 0:40:01
正味時速(平均/最高) 37.4/50.3
CAD(平均/最高) 91/121
HR(平均/最高)135/152
消費カロリー 426kcal
累計走行距離:5月 461km
2016年 2,285km
De rosa 45,354km
Tyrell 2,378km
ロードバイク歴累計 61,603km
昨夜は
オクラ入り納豆スパゲッティ・・・俺製
今朝は
ご飯と味噌汁
お昼は
愛妻弁当
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
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