こんばんわんわん

神奈です。

あのね、疲れたー！

いや、楽しいけど疲れたー。

今日のおべんとはこんなでした。

めずらしく、お惣菜コロッケ。←家にあったから

オクラ、枝豆、エリンギ炒め、スクランブルエッグ、プチトマト、パセリ、梅干し、米。

コロッケのお陰で肉、油多めだけどまぁいい。

オカラ入れようと思ったのにコロッケが思いの外場所取りしよって入れれんかったがまぁいい。

口調が変な関西弁なのもまぁいい。

あ、最近玄米ごはんだったのに白米なのは

ただ単に発芽が遅れたからです。

ちゃんと発芽玄米にならないと玄米食べる意味ないじゃーんと思って、

発芽玄米にしてから炊くようにしてるの。

ちなみに、玄米をもっちりさせる為に圧力鍋を使う方法は

私はオススメしませんぜ。

言わば文明の利器で無理矢理食べやすくしただけのものなので

きちんと発芽させた方が

吸収率も良いし、栄養価も高いです。

玄米は身体にいいと言われる一方で

実は身体に悪いとか、

グルテンがダメだとか

ココナッツオイル最強説だとか

色々ありますけど

要は手間暇かけて作ったご飯を大切に食べること以上の健康食はありません。

文明の利器もいいけれど

それはそれで、これはこれ。

私は先人の知恵の方が好き。

あとはそこに自分がどれだけ労力をかけられるか

時間が割けるか

という問題だけです。

あと削れる所って言ったら

寝る前のゲームと睡眠時間くらいしかないんだけどなー。

あ、ちなみに今は帰り道です。

あ、そっか。

引っ越したら通勤時間も削れるか。

それはそうと、

私が（←）待ちに待ったライブのお知らせの時間です。

誰も待ってなかったらちょっとぐれようと思ふ。

前に私が風邪こじらせてキャンセルさせてもらっちゃってから早数ヶ月。。

あのね、それまでも何度か誘ってくれてたのに

中々スケジュールが合わずに流れてしまっていたのですが

ようやく！

いやん一紗しゃん！

早く逢いたい！

一紗しゃんは私の中で（あくまで私の中で）

いい意味でエロいお姉さんです。

（いや、下ネタとか聞いたことないよ）

なんだろう。

私がお母さんのお腹に完全に置き忘れてきてしまった色気を一紗しゃんはこっそり秘めてる感じ。

わたし？

私は皆無。

おいてきた。

年はちょっぴりお姉さんだけれども

最近ちょっとタメ口で話せるようになったのだ。

嬉しいのだ。

そしてもちろん、

中々逢えないみなさん…、いや、私が思い浮かべているあなたとあなたとあなたとあなた！

（ごめん４人だけじゃないけど）

いらしゃーい。

一緒にわいわい遊びましょう。

そんなこと書いてたら

家に着いた

そして、烏の行水してきた。

あ、予約は

kanna123_info@yahoo.co.jp

まで。

名前と好きな食べ物書いて送ってください。

あと、歌ってほしい曲があれば、教えてください。

（やる気になり、かつ、その気になったら歌います。）

お二人以上の場合は人数もお願いします(｡･o･｡)ﾉ 

日付は今んとこ23日以外ライブ入ってないから書かなくても分かります。

好きな食べ物は知りたいだけです。

んじゃーね

いつかの朝顔

おやすみ❤️