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注意事項２点
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トマト、スイカなどリコピンを含む食物は美白・美肌効果がありまする。ただし、食べ過ぎるとおなかが冷えます。
ココナッツオイルを日焼けしたところに塗るのもよいらしいです。炎症を抑える効果があるんですって。ハワイの人はサンオイル代わりにココナッツオイルを塗り、日焼けしたあと炎症を鎮めるのにもココナッツオイルを塗るんだそうですよ。
日傘をさせないのなら、帽子をかぶって出かけるのですよ。
たとえ洗濯物を干すだけ、ででもです。
昼間ちょっと出かけただけ、この時期、日焼けには十分過ぎるのです。
いっそ、しっかり焼いて松崎しげ●色になってしまえば気にならないかも
しれませんが、色白に戻った時、さらに恐ろしいシミになってしまうことでしょう。
さあ、アバヤかブルカかニカーブ を着用しましょう？
ここを見て、「あれ？」と鏡に向かったら、えらいことになってます・・||||(￣△￣; |||
あぁ、浦島太郎も、こんな気持ちだったのだろうか（唐突な）
これだけ色々教えていただければ、
どれか必ず実行できるというありがたさ。
そして、ハワイの人のココナッツオイルへの依存度の高さがまた
興味をひかれます。
お年頃（シミのできやすい…）なので心します。気をつけます。
アバヤかブルカかニカーブ、
（検索しました。そして初めて名前と違いを知りました）
ステキですが
日本のおばちゃんの垂直サンバイザー
も捨てがたし。
どっちにしようかな～。
変化の中でもかなりなものと思われます。
しかし、気づくことが出来たら対処もできるはずです！
化粧水でローションパックし、
トマト、スイカを食べ、
ココナッツオイルを塗って、
今後はアバヤを身に着けて出かけるのです。
（急激なヤル気(´∀｀)）
それはそれで、やる気！！（むんっ！♪！）