SIMPLY YOGA K

実りの秋ですが毎日雨ですね。。。先月の晴天は２～３日だったとかΣ（・□・；）

台風１８号も発生し今後の進路が気になります（１０月は秋晴れになるといいですね♪）

秋の時期は朝晩の気温差で自律神経のバランスも崩れやすく空気も乾燥してくるので肺や鼻に影響が出やすく鼻風邪や咳などの症状が現れやすいので体調管理には気を付けましょう、辛いものも控えて下さいね。


「１０月のスケジュール」


MISHIMA　ISOJI　

毎週木曜・土曜　１０：３０～１１：４０　ハタヨガ

＊１０月２２日土曜は通常レッスン１０：３０～になりました。
＊２７日（木）と第５週目２９日（土）１０：３０～「子宮美人ヨガ」


NUMAZU 　

第２・第４木曜　１８：３０～２０：００　リラックスハタヨガ
第２・第４金曜　１０：３０～１２：００　ハタヨガ

＊第４週目２７日（木）と２８日（金）「子宮美人ヨガ」


TERAYOGA

第１・３日と第４・２４日月曜　１３：３０～１４：３０　ハタヨガ

＊第４週目の２４日は「子宮美人ヨガ」になります。
＊今月のTERAYOGAは第１と第４なのでお間違えくm(__)m

ご質問等、わからないことがあればご連絡下さい。

ナマステ。