May 29, 2016
あさささくら
日曜とあって久しぶりの大人数。
鞍馬さんの会社の後輩さんがロードを始めたのでお話ししながらサイクリングペースで。
キャンプ場だけハァハァして登頂。
後輩さんは今日で3回目のライド。
僕も始めたては坂なんて絶対上らなかったから良く上れたなと。笑
一体どんな乗り手になるのか?楽しみ~!
そのさんと僕だけ時間が無かったので先に離脱。
立壁トンネル出口KOMまでそこそこギャインギャインに回して終了~。
距離 36.9km(高度上昇値555m)
時間 1:30
平均速度 24.7km/h
平均心拍数 139bpm
平均ケイデンス 77rpm
消費エネルギー 714kcal≒kJ