おはようございまーす(*^ー^)ノ♪
くんきんです。
今日は、
日々の晩ごはんを
いかに簡単に済ませているか、を
ちらっとご紹介^^
週の始めから数日は本当に楽ちん♪
週末に作り置きしたおかずを
盛るだけ
·カジキマグロのポークチャップ風★
·きゅうりの生姜ポン酢炒め★
·人参のクミン炒め★
·きのこのマヨ炒め★
·ほうれん草のごま和え
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作り置きのおかずを5品と、
ベビーリーフとトマトを洗ったのみ
豆腐、油揚げ、わかめのお味噌汁で
まごわやさしい晩ごはんに^^
·鶏胸肉ともやしの重ね蒸しネギ塩ダレ★
·きのこのマヨ炒め★
·きゅうりの生姜ポン酢炒め★
作り置きのおかず3品と、
その日の朝に茹でておいたとうもろこし、
そしてベビーリーフとトマトを+
茄子、油揚げ、ワカメのお味噌汁
この日のメインは
鶏肉なので、魚が不足、、でした。
作り置きしておくと、
週明けから3日は、こんな感じ。
朝作った味噌汁を温めつつ、
お皿に盛るだけ。
あとの数日(だいたい木、金)のメインは、
焼き魚が多いです。
そう、焼くだけ(笑)
焼いてる間に簡単でお弁当のおかずになるものを何か一品作っちゃいます。
もう一品ってときは、
冷奴だったりサラダだったり
火を使わないものを...
なので作っても15分くらい。
とは言え、
何か作るとゴミも出るし、
洗い物も増えるので、
作り置きしておくと
そんな時間も省けるんですよね~
これからも励まなくっちゃ((o( ̄ー ̄)o))
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いつもありがとうございます♡
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そしてベビーリーフとトマトを+
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鶏肉なので、魚が不足、、でした。
作り置きしておくと、
週明けから3日は、こんな感じ。
朝作った味噌汁を温めつつ、
お皿に盛るだけ。
あとの数日(だいたい木、金)のメインは、
焼き魚が多いです。
そう、焼くだけ(笑)
焼いてる間に簡単でお弁当のおかずになるものを何か一品作っちゃいます。
もう一品ってときは、
冷奴だったりサラダだったり
火を使わないものを...
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とは言え、
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