夏に向けて鍼灸とダイエット！
も今回で最終回
最終回の今回は
ダイエットと鍼灸治療についてのお話を
このブログで書いてきた
太ってしまうタイプにも
大きく分けて２つのタイプがあると
書いてきましたが、
それぞれのタイプについての
鍼灸治療を説明していきます
ちなみ当院では耳つぼなどではなく
実際、身体に鍼を刺して
身体に置き鍼を入れての治療をおこないます
●代謝が悪く排出力が落ちている出せないタイプ
体格が良い割には
脈を診てもそれほど勢いがない。
おへそから下のお腹の力が弱い方が多い。
身体全体的にも筋力が弱く
足などのむくみもきつい傾向があります。
小腸や大腸あたりの力が弱く、
その辺りで排せつ物が滞りがちになり、
便秘もしくは出せた時でも下痢になってしまいます。
しかも大腸や小腸の通りが悪くなると
体の倦怠感や習慣的になるとうつ傾向になる
二次的な症状が現われることもあります。
鍼灸治療としては
おへそから下のエリア（下焦）に力を付けつつ
手陽明大腸経や手太陽小腸経、足陽明胃経などの
通りを良くする治療を中心におこないます。
●ついつい食べ過ぎてしまうタイプ
脈を診させて頂くと
全体的に脈が強かったり、
胃や脾などの消化に関わる部分の脈が
強かったりします。
恐らく胃の熱が強すぎて
食べても食べても満腹感が得られずに
つい食べ過ぎて早食いになってしまいます。
鍼灸治療としては
中焦（肋骨角とおへその間）のエリアに籠っている
熱をひたすら抜く治療を中心におこないます。
鍼灸治療でもある程度の効果は現われますが、
より効率よく効果を出すためには
日頃の食生活や生活習慣にも
心かげて頂かないといけません
今の飽食の時代であるがゆえに
運動する量よりも食べる量の方が多いとされるので
当然のことながら人々は太ってしまう
とも言われています
決して無理なダイエットをして
やつれるのではなく、
健康的なダイエットを目指して下さいね
鍼灸整骨院かわい
http://shinkyu-kawai.jp
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