久々のブログです。
暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒いですね。
以前はつま先の冷えを強く感じてましたが、最近は太ももあたりの冷えの方が気になります。年齢的にも放置できません
健康＆美容、どちらにとっても大敵な「冷え」。
免疫力低下，代謝が落ちる，むくむ，セルライトができる…
その悪行は数知れず。
冷え―つまり，血行不良な状態です。
血行をよくする精油はたくさんありますが，入手しやすく身近なものでは，ローズマリーやスイートマジョラム，スイートオレンジなどがオススメ。
アロマバスで使用すれば，リラックス効果とともに，成分が皮膚から浸透して体を芯から温めてくれます。
バスタブでの全身浴はもちろん，洗面器での手浴，足浴でも十分効果があるので，時間がないときや入浴できないときはぜひ！
なお，マジョラムとオレンジは，体だけでなく心も温める効果がありますヨ
バスフィズやバスソルトを手作りすれば，楽しさ＆快適さも倍増♪
