あたくしが

昨年末あたりから

ダイエットしてたのは

 

生徒の皆様は

ご存じですね

 

７月、８月くらいには

目標体重には到達しております

 

が、

いまだ継続中でございます。

 

 

↓去年のあたくし

 

ヤバイ・・・

酷すぎる・・・

 

顔も体もパンパンである

 

結婚後

ＭＡＸで５㎏ぐらい増えましたからね

そりゃ

パンパンにもなりますわね・・・

 

職業柄

体の管理も仕事の内なのにっ

なんてこった・・・

身体が重たい・・・

 

ってことで

年末くらいからダイエット開始しました

 

 

↓最近のあたくし

 

うん、戻ったね。

我ながら、よく頑張りました

 

２㎏くらいは

すんなり落ちたんだけど

そこからが、スゴイ大変でした

 

元々半年計画で始めたから

順調って言えば、順調ですが。

ホント、頑張った。

 

 

ダイエットは

目標体重まで落としてから

いかに、保つかが難しい。

 

知人で某ライ○ップや

某ダイエットプログラムで

スゴク痩せた方も数人いますが

維持してる方は、ほぼいない。

 

 

そう、ダイエットは

痩せてからが勝負です

 

あたくしの次の目標は

今の体をなるべく長く保つ事

半年～１年くらい保てれば

後は、

少々油断しても大丈夫になります。

 

なので、もうしばらく

頑張りますっ

 

↓１日１回、クリックお願いします