曇りがちでしたが、暖かい１日でした。
３日ぶりのウォーキング
レシピブログさんより
Doleスムージー ３本いただいていました。
BANANA BLENDとBERRY BLENDを選んで・・・
本日は、お楽しみのコレを持って・・・出発
いつものように、目指せ一万歩。
桜は・・・蕾ですね。
アレアレ？この枝は、８分咲きですね
ここ２、３日暖かかったので、急に咲き始めたようです
菜の花も・・・
池では、亀が甲羅干し
川のところまで来ました。
ここらでちょっと休憩しましょう
私は、ベリーブレンド
美味しい
果汁７０%、パイン・りんご・バナナ・ブルーベリー・カシス・いちご。
とろ〜んとして、まさにスムージ
川べりをどんどん歩いて・・・
一番の難所、急階段を登ります
その前に、スムージーをまた飲んで・・・
程よい甘さで、元気が出ます。
大きな公園まで来ました。
まだまだ蕾が多いですが、開いているものも
土曜日の桜まつり、ちょうど良い感じかな？
雨でなければ・・・
橋を渡って・・・
もうすぐゴールです
ハイ！ただいま
主人も私も、すでに飲み干していますけど
Doleスムージー、１本２００g入り。
ペットボトルで軽く、持ち運びしやすいサイズです。
カロリーは、９２kcal
１日分のビタミンC１００mg入っています
Doleスムージーお試しレポート
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レシピブログさんより
Doleスムージー ３本いただいていました。
BANANA BLENDとBERRY BLENDを選んで・・・
本日は、お楽しみのコレを持って・・・出発
いつものように、目指せ一万歩。
桜は・・・蕾ですね。
アレアレ？この枝は、８分咲きですね
ここ２、３日暖かかったので、急に咲き始めたようです
菜の花も・・・
池では、亀が甲羅干し
川のところまで来ました。
ここらでちょっと休憩しましょう
私は、ベリーブレンド
美味しい
果汁７０%、パイン・りんご・バナナ・ブルーベリー・カシス・いちご。
とろ〜んとして、まさにスムージ
川べりをどんどん歩いて・・・
一番の難所、急階段を登ります
その前に、スムージーをまた飲んで・・・
程よい甘さで、元気が出ます。
大きな公園まで来ました。
まだまだ蕾が多いですが、開いているものも
土曜日の桜まつり、ちょうど良い感じかな？
雨でなければ・・・
橋を渡って・・・
もうすぐゴールです
ハイ！ただいま
主人も私も、すでに飲み干していますけど
Doleスムージー、１本２００g入り。
ペットボトルで軽く、持ち運びしやすいサイズです。
カロリーは、９２kcal
１日分のビタミンC１００mg入っています
Doleスムージーお試しレポート
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夫もお気に入りです。今度は自分で買おうと思ってます。
元気で居たいと思ってます。(^_^.)
週末は雨のようですね。長く楽しめると思っていた桜はどうなるんでしょうね。
何キロ位あるのかな？
お天気も良く花も綺麗ですね。
気持ち良かったでしょう。
私も歩きましたが、汗かきました。
スムージーも美味しそうです。
もぅ最初の階段で帰りたくなっちゃうな…私
私もそろそろ朝のウォーキング復活しないとなぁ…
スムージーいいですね
適度な甘さで元気も出るし
携帯にぴったり
なかなか自分で作ろうと思うと
材料揃えるだけでも結構大変ですもんね。
カロリーも控えめだし
理想ですね☆
私も、なんとか～1万歩
目指しております^^A
Doleからスムージーが出てるのですね！
初めて見ました。
お出掛けにはいいですね^^
我が家も、夫婦で手作りスムージー飲んでいます。
冬の間は、休んでいたのですが・・・
これならお手軽なので、いつでも飲めますね。
今日からしばらく雨が続くようで・・・
お花見どうしましょう
何キロかな？
歩数計はつけているので、９８００歩くらいです。
１時間２０分歩きます
これからは、汗をかきますね。
ウォーキング自体は、寒い方が歩きやすいのかも！？
これは、フルーツ中心の美味しいスムージーでした
週に４日以上は歩いています
最初の下りは、なだらかな坂の道なんです。
最後は、階段を登って・・・何段あるのかな
甘さも自然で、カロリーもこれくらいなら。
持ち歩くのにも、お手軽な大きさです
そうそう、家でのスムージー作り。
秋の野菜の高騰、冬の寒さで休んでましたから
他に運動をしていないものですから・・・
ウォーキングだけは！と頑張っています
Doleから出ているの、私も初めて知りました。
グリーンスムージーは、大麦若葉が入っているので・・・
次回は、こちらを