いやー結構雪降りました～
10センチ以上積もったみたいです
しばらく寒いみたいですし、あったかご飯で切り抜けましょう！
朝食
サバマヨサンド
ベジフル豆乳ヨーグルト
（バナナ、りんご、セロリ、にんじん、豆乳、ヨーグルト）
サバマヨが残っていたのでクリームチーズを塗った上にサバマヨで♪
仕上げにマスタード！
昼食
ウィダーインバープロテイン ベイクドチョコ
昼は軽く補食で
夕食
お鍋
野菜は白菜をメインにネギ、えのき、しいたけなどで、豚ロース、ホタテ、タラ、木綿豆腐を加え昆布出汁で煮て好みでポン酢、七味でシンプルに頂きます♪
今日も一日頑張りましょう
以下のリンクをクリックしていただけると
励みになります
ブログランキングに参加中です
※PC、スマホからはリンクバナーを2つ、携帯の方は「にほんブログ村」と
「人気ブログランキングへ」の2つの文字リンクをクリック
いろんな方のダイエットブログも参考になりますよ
「人気ブログランキングへ」の2つの文字リンクをクリック
いろんな方のダイエットブログも参考になりますよ