朝食

ファミマの肉まん＆ピザまん
低脂肪乳

たまにはいつもと違う朝食
寒かったのでホカホカの肉まんが食べたくなったのかも

昼食

新玉ねぎとわかめのサラダ
レタスサラダ
ボイル鶏むね肉の七味ポン酢

新玉ねぎ美味しいですね！
スライスしてポン酢が一番好きかも♪

夕食

牛赤身ステーキ
小松菜のおひたし
サラダ

サラダのポテサラとマカロニサラダはスーパーのお惣菜
小松菜はうちの庭の子でだいぶとうが立って来たので刈り取っておひたしにしました
といってもそのままでも十分美味しいので何もつけずに食べてま～す♪


今日も一日頑張りましょう