子宮筋腫 を予防する食べ物
わたしの大好きな
納豆、乳製品がダメΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
それならば子宮筋腫に良い物も
食べればいいんじゃない(*_∇_)ｳﾌﾌﾌ
あれもダメ❗️
これもダメ❗️
それもダメ❗️
じゃストレスMAXになるよねヽ(´o｀；
子宮筋腫に良い食べ物は
子宮筋腫に良い食べ物は
玄米
根菜類
ちなみにわたし玄米苦手ヽ(´o｀；
でもでも🎀
⭕️ダイコン
⭕️ニンジン
⭕️レンコン
⭕️ゴボウ
などの根菜類を食べることで
子宮の細胞が引き締まるらしい(*_∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ
そして細胞の代謝がよくなるそうです✨
子宮筋腫は
そして細胞の代謝がよくなるそうです✨
子宮筋腫は
女性ホルモンで大きくな
ーーーーーーーーーーーーーーー
玄米かぁΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
と言われていますが
細胞の代謝に停滞をおこすから
ということもあるそうです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
＜以下 抜粋＞
子宮は絶えず、月に一度、月経
という形で古い子宮壁を捨て
もう一度作り替えています。
子宮筋腫がなぜ起るかというと
その細胞の代謝に停滞を起こすから。
甘いもの、ジャガイモ
めん類など、陰性の食べ物を
とりすぎると子宮壁が厚くなり
陰性エネルギーで
細胞がゆるんで肉厚になっていきます。
代謝も悪くなり
血液循環が悪くなります。
タンパク質の塊である筋腫ができます。
これらのたんぱく質は
主として魚介類や鶏肉の
たんぱく質が原因となります。
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同じ根菜類でも
ジャガイモはダメ
ジャガイモ好きなんだけどヽ(´o｀；
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＜以下 抜粋＞
子宮筋腫を改善するには
まず、このような食べ物を
食べないようにすることが第一です。
たまに食べるなら
必ず分解するものを食べること。
ゆるんだ細胞を引き締めるものを
食べるようにすることが大事です。
魚や鶏肉、豆腐などを食べても
玄米を食べること。
あるいは、ゴマ、ゴボウ
レンコン、ダイコン
ニンジンを煮た物を食べること。
根菜を姿似にして
水分を飛ばし半乾燥までして
お菓子代わりに
食べるのも良いでしょう。
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玄米かぁΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
でもでも✨
ゴマ、ゴボウ、レンコン
大根、人参
を食べるようにすればいいんだよね
(*_∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ
毎日、毎食じゃなくて
1日とか一週間とか？で
バランスをとってもいいかなぁ？
とわたしは思うんだよね。
わたしお肉もお魚も納豆も乳製品も
大好き♡♡♡♡♡
大好きな納豆、乳製品は
美肌とか腸に良いし✨
お肉食べないとシワシワになっちゃうヽ(´o｀；
焼肉大好き♡♡♡♡♡だしね(*_∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ
今日お肉食べたら
次の日はゴボウ、大根とかを
食べたり
朝ヨーグルトを食べたら
昼ごはん、夕飯は
人参を食べたり
それに
麺類大好き♡♡♡♡♡
お昼に麺類食べたら
夕飯は野菜
とかね
毎日麺類はやめとこうかΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
そんな感じでユルユルで
やった方が続くと思うし。
食べなきゃ❗️
がストレスになってもよくないからね。
ストレスも子宮筋腫の原因かも？
ストレスは子宮だけじゃなく
身体に悪いからね((((；ﾟДﾟ)))))))
だから
出来る範囲で
出来るだけやってみると
良いとわたしは思うわ(^_^)
からの投稿最後まで読んでくれて(*^∀^)ノ~.ア☆.リ。ガ.:ト～*・
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