前記事で食べたものは・・・
海苔巻き4本、イワシの唐揚げ、サラダ(ドレッシングなし)、ジュレ
・・・ジュレとは何ぞや~・・・^^;
やわらかめのゼリー、なのか???
で。
これを食べる前の血糖は 12:00 88
※これはワタシの場合です。
マネしないでください。
完全に自己流なうえ、カンでプラスしていますので・・・。
インスリンは劇薬なので、自分に合った量でないとキケンです。 命にかかわります!
そして。
これを食べるには、ノボラピッドを定量に何単位プラスすることが必要かな?と考えて。
(ノボラピッドの定量は、次の食前が80~100になるように調整済み)
海苔巻き1本につき、2単位かなっていうんで。
2単位×4=8単位 (定量は8単位)
で。
一応、予備として+1単位。
これで、定量+1=9単位は確定。
そして。
イワシの唐揚げが多いので~・・・
3単位か4単位で迷ったけど、4単位にしてみた。
ジュレは・・・3単位くらい、必要かな?と思って、3単位に。
このように見立てたので・・・
ノボラピッドは定量(8単位)+8単位 として。
合計で16単位で食べてみた。
その結果・・・
15:20 162 までは良かったんだけども・・・
その後。
夕飯前の、18:20に
272 まで上がっていたのには・・・びっくり!!
グワァ~~~・・・・
や~ら~れ~あぁぁ~~~~~ !!
ってな感じ。
まさか・・・
食後1時間に 66だったんだからさ~
おもわず、清涼飲料水を飲んじゃったんだよ。
250ml、全部。
だって。。。
肩で息をしている感じだったから、こりゃ~マズイ!と思って。
3時間後に 162 で。
ああ、これで上がるの、止まるんだろな~と思っていたんだよ。
ああ、それなのに・・・それなのにぃぃぃ~~~~
はぁ・・・
どんな感じだったかを知りたい方は
「昼食後1時間の低血糖から高血糖へ」 を ご覧くださいませ。
(↑ リンクしています)
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・・・。
陶芸教室で、透かし鉢の削りと透かし彫りをしたし。
焼き上がっていた陶灯・・・いや、透かし鉢を持ち帰ったので。
陶灯として、灯してみたけど。
そのことを書く気力がないぃぃぃ~~~~
いまだ、へこんでるっていうね・・・^^;
なので。
灯した写真だけ、載せてみる。
持ち帰ったのは、この2点。
あっ!犬の鼻(塗ったのが)、、、消えているぅ~・・・
少し横にまわして、角度を変えて・・・
少し変えるだけで
うしろに映る光り、模様が変わってくるんだね~