血糖が、わりといい感じなので。
今宵も、気の向くまま、たわけ話を書いてみる。
5月17日は「世界高血圧デー」なのだそうで。
・・・なんで世界で高血圧・・・と思うが ＾＾；
高血圧への自覚を高めるために制定された、らしい。
・・・誰によって制定されたか、、、ってのは知らない・・・
ん”ん”～・・・
高血圧、ねぇ～～～
アタシャ～、月に一回の、1型糖尿病再診日に。
うげげっ！！ １３０/74 だ！
１３０っていったら・・・
これが続きゃ～、高血圧確定かぁ？
・・・なんてことを思うんだけども・・・
普段は １０５～９５/８０～６０ 脈は８０～７０くらいなんで。
たぶん、主治医を前にして緊張しているだけ、って気がする。
・・・母が血圧が低めだったし・・・
兄もワタシと同じくらいなので、たぶん、元からだと思う。
遺伝なんじゃないかな？と。
この血圧で、ふつうに動けるし走れるから。
でも。
母（透析間近だった）が存命の時は、塩分を控えて。
日に、５g程度っていうのに付き合っていたけど。
母が亡くなってからというもの・・・
毎夕食にみそ汁を飲んでいるし。
漬物も食べるし。
袋ラーメンとかお茶漬けとか、、、食べるようになったので。
血圧に注意しなくちゃ！だな～・・・と思ってはいる。
思ってるんだけどね。
クチの中に入れた瞬間にシッカリ感じられるほどの塩分ってのは。
まぁ、けっこう、しょっぱいってことなんで。
要注意なのかなぁ～～・・・ ＾＾；
アタシャ～、糖尿病歴が長いし。
人生の半分なんてぇ～のは、とっくに超えていると思うんで。
それにしても。
糖尿病ってぇ～～のは、酷な病気だねぇ～ ＾＾；
血糖が上がる、甘いもの（砂糖など）はダメ。
血圧が上がる、しょっぱいものもダメ。
そっか。
あと、残されているのは・・・
酸っぱいもの、苦いもの、うまみ、ってかぃ。
うまみは、まぁ、食べ過ぎなきゃ良いとして。
酸っぱいのと苦いのは、ちょいと～・・・遠慮したい気がする。
お酢は好きだけどね。
そういえば。
苦い、で思い出した。
かなり前だけど。
八百屋に「苦瓜（ゴーヤ）」が出始めた頃。
八百屋のオジサンに食べ方を聞いたら。
《野菜炒めにすると美味しいよ》
ってことだったんで。
縦に割って、種とワタを取って、そのまま炒めたら・・・
苦くて苦くて！！
だれも食べられなかったっていう～・・・ ＾＾；
あまりに苦いので、溶き卵で固めて誤魔化そうとしたけど。
・・・意味なし・・・
そのまま、捨てちまったっていう思い出がある。
（あれ、種とワタを取ったら、塩で揉むらしいんだけど・・・
いまだ、試す勇気が無く・・・そのまま・・・）
あと、どういう味があるかな？と考えてみた。
辛味、ってのもあるかな。
うん、ホドホドにからいのはいいね。
キムチとか、カレーとか。
（そういえば、カフェオーレに付いてきた、棒状のシナモン。
あれ、どういう味かな？と思って。
かじってみたことがあるんだけども。
・・・カライなんてもんじゃなかった・・・舌がヒリヒリしたわ～）
それと。
えぐみ、ってのもあるねぇ～
・・・。
えぐいって、それ、、、やっぱ、要らんわ。
あえて感じたいものとは思えないんで ＾＾；
さて。
気分転換しよう～
きっと。
ナニこれ～？と思った時は、こういうカオをしていたに違いない
もしくは、こんな？
この赤いのはモミジの種かな。。。
どこまで飛んでいくのか、見たいなぁ。。。
